Навигация

Панель управления

Информация

Рекламный блок




Наши спонсоры:

Календарь

«    Май 2012    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Это интересно

Руководство по подготовке к рукопашному бою Красной Армии

Раздел: Физкультура и спорт » Боевые искусства
Руководство по подготовке к рукопашному бою Красной АрмииНазвание: Руководство по подготовке к рукопашному бою Красной Армии
Автор: Коллектив
Издательство: Министерство обороны СССР
Год: 1941
Страниц: 172
Формат: pdf
Размер: 6,58 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Aннотация: В руководстве по подготовке к рукопашному бою Красной Армии изложены приемы боя винтовкой со штыком, винтовкой без штыка и приемы боя невооруженного с вооруженным. Также рассмотрены способы преодоления препятствий и приемы метания ручных гранат.

Опубликовал: gol8425 | 24-03-2012, 14:44 | Просмотров: 19
   Скачать

Гантели и резина в вашей квартире

Раздел: Физкультура и спорт » Физические упражнения и гимнастика
Гантели и резина в вашей квартиреНазвание: Гантели и резина в вашей квартире
Автор: Весловуцкий Ц. В.
Издательство: Здоровье
Год: 1989
Страниц: 155
Формат: djvu
Размер: 2,47 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Aннотация: Ц. В. Весловуцкий рассказывается об упражнениях с отягощениями, способствующих развитию выносливости, силы, формированию атлетического телосложения. Приведено более 500 упражнений с гантелями, резиной, гирями и другими отягощениями, поданы методические рекомендации по их выполнению в домашних условиях.

Опубликовал: gol8425 | 23-03-2012, 09:25 | Просмотров: 21
   Скачать

Кунг-Фу: Лабиринт. Пособие по восточным единоборствам

Раздел: Физкультура и спорт » Боевые искусства
Кунг-Фу: Лабиринт. Пособие по восточным единоборствамНазвание: Кунг-Фу: Лабиринт. Пособие по восточным единоборствам
Автор: Сушков Ю.А., Сушков В.А.
Издательство: АЭРО-ПРИНТ
Год: 1990
Страниц: 59
Формат: pdf
Размер: 24,70 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Aннотация: Искусство "Лабиринта" - одно из наиболее сложных среди китайских ушу. Его родиной принято считать северо-восток Поднебесной. Этот стиль долгое время считался секретным, поэтому он и сейчас мало известен как за пределами, так и в самом Китае.

Опубликовал: gol8425 | 6-12-2011, 18:22 | Просмотров: 53
   Скачать

Настольный теннис

Раздел: Физкультура и спорт » Физические упражнения и гимнастика
Настольный теннисНазвание: Настольный теннис
Автор: Цю Джунхуэй
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1987
Страниц: 165
Формат: pdf
Размер: 77,78 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Aннотация: Переведенная с китайского языка, книга рассказывает о методике обучения игре в настольный теннис. Коллективный труд китайских игроков и тренеров.

Опубликовал: gol8425 | 17-11-2011, 14:13 | Просмотров: 67
   Скачать

Воспитание боксера-новичка

Раздел: Физкультура и спорт » Боевые искусства
Воспитание боксера-новичкаНазвание: Воспитание боксера-новичка
Автор: Перельман М.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1948
Страниц: 69
Формат: pdf
Размер: 1,87 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Aннотация: Большинство работ по боксу содержит характеристики этого вида спорта, смелость и отвага, инициатива и решительность, быстрота реакции и выносливость — вот далеко не полный перечень качеств, которые будто бы неминуемо вырабатываются боксом.

Опубликовал: gol8425 | 13-11-2011, 13:34 | Просмотров: 53
   Скачать

Айкидо - от начинающего до мастера

Раздел: Физкультура и спорт » Боевые искусства
Айкидо - от начинающего до мастераНазвание: Айкидо - от начинающего до мастера
Автор: Врачаревич Любомир
Издательство: Внешторгиздат
Год: 1991
Страниц: 139
Формат: pdf
Размер: 19,3 мб
Качество: нормальное
Язык: русский

Aннотация: Эта книга приводит пpoгpaмму сдачи экзамена на желтый, оранжевый, зеленый, синий, коричневый и черный пояса. Она дает возможность многочисленным любителям айкидо заниматься по единой пpoгpaммe, готовиться к сдаче как ученических, так и мастерских экзаменов.

Опубликовал: gol8425 | 23-10-2011, 12:36 | Просмотров: 56
   Скачать

Фехтование: от новичка до мастера

Раздел: Физкультура и спорт » Физические упражнения и гимнастика
Фехтование: от новичка до мастераНазвание: Фехтование: от новичка до мастера
Автор: Пономарев А. Н.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1987
Страниц: 144
Формат: pdf
Размер: 6,34 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Aннотация: Книга многократного чемпиона СССР, заслуженного тренера РСФСР А. Н. Пономарева посвящена методике обучения и тренировки фехтовальщика. В ней даны массовая форма организации занимающихся в парных технических упражнениях, средства и приемы подготовки от новичка до мастера спорта СССР, объем тактических умений спортсмена, показана роль индивидуального урока в тренировочном процессе.

Опубликовал: gol8425 | 18-10-2011, 14:37 | Просмотров: 78
   Скачать

Сиб-Кунг-Фу

Раздел: Физкультура и спорт » Боевые искусства
Сиб-Кунг-ФуНазвание: Сиб-Кунг-Фу
Автор: Ильющенков В.В.
Издательство: Красноярское книжное издательство
Год: 1999
Страниц: 59
Формат: pdf
Размер: 13 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Aннотация: В книге дан комплекс научно обоснованных методов лечебной тренировки, закаливания, основанный на богатейших культурных наследиях Китая, коренных народностей Сибири и предназначенный для формирования здорового образа жизни сибиряков.

Опубликовал: gol8425 | 13-10-2011, 14:12 | Просмотров: 63
   Скачать

Приёмы китайской борьбы ШуайЦзяо

Раздел: Физкультура и спорт » Боевые искусства
Приёмы китайской борьбы ШуайЦзяоНазвание: Приёмы китайской борьбы ШуайЦзяо
Автор: Тун ЧжунъИ
Издательство: Ритм - Плюс
Год: 2009
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 62,18 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Aннотация: Автор обучал боевым искусствам охрану китайского императора, после революции 1911 года преподавал борьбу в армии, в 1933 году был приглашён на всекитайский чемпионат по боевым искусствам. В книге описаны упражнения по специальной физической подготовке, методы тренировки со специальными снарядами, а также разобрано применение 28 приёмов китайской борьбы ШуайЦзяо.

Опубликовал: gol8425 | 11-09-2011, 03:12 | Просмотров: 116
   Скачать

СинъиЦюань: самые первые учебники

Раздел: Физкультура и спорт » Боевые искусства
СинъиЦюань: самые первые учебникиНазвание: СинъиЦюань: самые первые учебники
Автор: Ли ЦзяньЦю, Лю ДяньЧэнь
Издательство: Ритм - Плюс
Год: 2009
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 50,79
Качество: хорошее
Язык: Русский

Aннотация: В данный сборник вошли переводы самых первых учебников СинъиЦюань, написанные для студентов Пекинского государственного университета и студентов университета "ЦинХуа": книга Ли ЦзяньЦю "Кулачное искусство СинъИ" и книга Лю ДяньЧэня "Тонкости кулачного искусства СинъИ".

Опубликовал: gol8425 | 11-09-2011, 01:55 | Просмотров: 101
   Скачать
«— 1 2 3 4 —»

Главная страница Регистрация Статистика Контакты Правила сайта
Проверить тиц pr Рейтинг@Mail.ru
Copyright © 2010 - 2012 WebKnigka.ru